Gut, auch wenn es jetzt nur noch 8 Tage bis zum Start des Ostseeman sind, muss ich mich trotzdem wundern. Meine Speisekammer quillt über, ohne dass ich sehr viel einkaufen gehe.  Nein, nicht die viele, vor Harald versteckte Schokolade, braucht so viel Platz, nicht die Kisten voller Studentenfutter oder Rosinen. Es sind die vielen Wechselbeutel ! :-)

Harald und ich betreiben nun seit 24 Jahren Triathlon. Zu Beginn unserer Karriere bekam man bei nahezu jedem Wettkampf seine Startnummer in einer Plastiktüte. Diese wurde in die Wechselzone gelegt und war nach dem Rennen meistens eh kaputt, so dass man sie für diverse Einkäufe nicht mehr hernehmen konnte. Manchmal konnte man auch die Laufschuhe einfach neben das Rad stellen. Es ergab ein recht buntes Bild. Quietschbunte Triathlonklamotten, bunte Helme (noch keine Zeitfahrhelme), Fahrräder, von Marken, die heute keiner mehr kennt :-) Von gleichfarbigen Bademützen war noch keine Rede ! :-)

Nach unserem ersten Start in Roth, waren wir irre stolz auf die Jutetaschen, die wir dort bekommen hatten. Diese kamen danach fast bei jedem anderen Start zum Einsatz. Nun kam die Zeit, in der umweltfreundlich gedacht wurde. Es wurden weder Plastiküten, noch Jutesäcke, geschweige denn Sicherheitsnadeln bei der Startunterlagenausgabe mehr ausgegeben. Jeder Athlet musste sich seine Sachen selbst mitbringen. Es lagen nun die verschiedensten Beutel in den Wechselzonen. Manchmal konnte man auch die Laufschuhe einfach neben das Rad stellen, weil gar keine Beutel verlangt waren. 

Wir hatten ja unseren Jutesack aus Roth. :-)

Vor einigen Jahren aber begann die Zeit der „stylischen Wechselzonen“. Alles sollte einheitlich sein ! Gleichfarbige Wechselbeutel …..manche Firmen versuchten sogar, dass die Triathleten die gleichen Neoprens und Triathlonanzüge anhatten oder die gleichen Räder fuhren :-) (Ich erinnere mich an einen Wettkampf, als 40 % der Räder in einer Wechselzone von der Marke C…. waren ?)

Wir erhielten ab sofort bei jedem Wettkampf drei verschieden farbige Wechselbeutel. Jute war wieder zwar wieder out, aber es gab ab sofort Beutel aus anderen widerstandsfähigen Materialen !

Auch die Sache mit den Rädern gaben die verschiedensten Firmen völlig verzweifelt auf und die Veranstalter besorgten sich „Radhussen“ :-) Beim Einchecken in die Wechselzone bekam nun jeder Athlet ein Sackerl für sein Fahrrad. Es war geschafft ! Die Wechselzonen waren nun wie aus dem Ei gepellt. Nichts störte mehr das Auge ! :-)

Seit dieser Tage sammeln wir nun zu fünft unsere Sackerl. Wir verwenden sie als Schuhsackerl, damit der Koffer oder die Tasche nicht gar so stinkt.:-) Manchmal müssen sie als Neotasche herhalten, als Turnbeutel oder eben als Versteck für die Schokolade, die Harald nicht finden soll. :-) Wenn die Kinder bei einer Veranstaltung mal kein Sackerl bekommen, aber eines brauchen, dann heißt es: „Welches Sackerl hättest denn gern ?“ Meistens nehmen sie ein richtig auffälliges Sackerl. :-) Dummerweise haben genau dieses Sackerl einige weitere Schüler, da deren Eltern, wie auch 1000 andere Athleten, zufällig den gleichen Wettkampf absolviert haben, wie Harald und ich. :-)

Am letzten Wochenende waren Harald und Frederic beim Chiemseeschwimmen aktiv, einem Traditionswettkampf, bei dem man mit dem Dampfer von Ubersee auf die Fraueninsel fährt und anschließend quer durch den Chiemsee rund 4,6km zurück krault. Für Frederic war es der bisher längste Wettkampf seiner Ausdauersportkarriere und er schlug sich bravourös und verpasste nur um 8s das Stockerl der Gesamtwertung, die natürlich von Schwimmspezialisten dominiert wurde. Seine Altersklasse, bei der er als (noch) 14-jähriger zusammen mit 16- und 17-jährigen gewertet wurde gewann er natürlich überlegen. Harald nutzte den langen Schwimmwettkampf als wettkampfspezifisches Training für die 3,8km beim Ostseeman. Er begann geplant im Schwimm-GA1-Tempo, um dann auf der zweiten Hälfte der Distanz noch Tempo zu machen. Vor zwei Jahren war er beim selben Wettkampf hintenraus noch heftig überhitzt. Dieses Mal war die Krafteinteilung scheinbar gelungener, denn die Gesamtzeit war eine Minute schneller als 2010, aber die 8 Minuten Rückstand auf Frederic dokumentierten gleichwohl die mittlerweile veränderte innerfamiliären Kräfteverhältnisse zumindest in der Disziplin Schwimmen

Ergebnisse im Detail gibt es hier.

Übrigens starte ich morgen noch über eine Olympische Distanz. Liga! Vielleicht kommen noch einmal ein paar Sackerl dazu. :-) Diese stopfe ich dann in einen der drei großen Wechselbeutel, in dem sich je ca. 50 weitere befinden. :-)….und sie müssen in der Speisekammer bleiben. Immer griffbereit ! :-) Obwohl ich mir evtl. mal überlegen sollte, ob ich denn wirklich an die 150 Wechselbeutel auf einmal brauchen werde. Vielleicht finde ich doch noch einen anderen Stauraum. :-)

Wie sieht es eigentlich beim Ostseeman aus ? Gibt es welche ? Na, hoffentlich ! Nach dem Urlaub an der Ostsee, brauchen wir immerhin einige Sackerl für die Schmutzwäsche ! :-)

So, ich wünsche euch noch eine schöne Zeit !

Einige von euch sehen wir bestimmt beim Ostseeman.

Bis dann

Heike

P.S.: Übrigens sammeln wir auch Radhussen. Diese liegen schön gestapelt in der Garage. :-)

Liebe Martins Tri-Blog Leser...

nachdem ich geschätze 25 Mal vorletzte Woche bei Bayern 3 angerufen habe und auch meine Email dort mit Nichtbeachtung gestraft wurde, muss ich nun dieses Medium wählen, um eine ganz andere Sichtweise der letzten Monate kundzutun. MEINE! Keine Ahnung, wie viele der in Deutschland lebenden Männer auch gleichzeitig Hobby-Triathleten sind, meiner ist es ja offensichtlich, und ich finde, wir Ehefrauen sind bei der Berichterstattung der letzten Wochen und Monate eindeutig unterrepräsentiert! Hier also nun mein Beitrag zu mehr Gleichberechtigung und Gerichtigkeit …  

 Wie alles begann... 

Da fährt man nichts ahnend Anfang des Jahres auf der A9 Richtung Nürnberg und bemerkt irgendwann, dass der Mann die angedachte Fahrtroute plötzlich geändert hat. Nachdem der kleine Ort Greding auf der Landstraße hinter einem gelassen wurde, kommt man sich auf den folgenden 30km vor wie neben einem Bobfahrer kurz vor der Weltmeisterschaft. Hinters Lenkrad gekauert, mit zusammen gekniffenen Augen wird mir nun monoton vorgebetet wie der aktuelle Fahrbahn-Belag unter uns ist und wann ich wo abbremsen und beschleunigen müsste…Das erste und eindeutige Zeichen für den Saisonstart - Juhu!!!
Die nächsten Wochen verlaufen dann immer gleich mit Kommentaren, wie „Ich bin viel zu fett! Warum hab ich über den Winter nur nicht weitertrainiert“ oder: „Du musst mir da jetzt wirklich helfen, ohne deine Unterstützung schaff ich es nicht“, „Ich geh morgen laufen, heute ist es zu…nass, dunkel, kalt, spät…“, „Bitte kauf keine Süßigkeiten mehr, die muss ich dann nur wieder essen“. 

 Permanente Stimmungsschwankungen, immer abhängig  vom Wetter, Essen, Trainingsstand. Ich schäme mich immer, wenn meine Kolleginnen freitags hoffen, dass das Wetter am WE schön wird. Ich hoffe nämlich immer, dass  es aus Eimern regnet, denn dann haben wir wenigstens den Samstag für uns und ich bin nicht den ganzen Vormittag allein, weil mein Mann drei Stunden auf dem Rad sitzt. 

Die Challenge-Countdown

Die Uhr läuft gnadenlos runter und die letzten Wochen kurz vor dem Wettkampf werden dann richtig stressig: Ernsthaftes Training, neue Investitionen in Neo, Einteiler, Sattel, etc. In diesem Jahr kam erschwerend hinzu, dass kurz vorher Fußball-EM war, und das hat meinen Mann nicht im geringsten davon abgehalten, Bier aus Fässern und Würste vom Grill zu sich zu nehmen. In viel zu großen Mengen für seine Wettkampfvorbereitung! Langsam keimt in mir Panik auf, was passieren würde, wenn er NICHT finished, wenn er diese „Schmach“ NICHT tilgen kann…OMG!!!!
Kurz vor dem Wettkampf: hitzige Diskussionen darüber, ob er am Freitag stundenlang über die Messe tingeln soll oder am Samstag (EINEN Tag vor dem Wettkampf) beim Zuschauen der restlichen Funkfamily sich im Rother Freibad die Beine in den Bauch stehen soll. Ich mache eine klare Ansage und drohe mit Sanktionen, wenn er kommt…interessiert ihn nicht, dauert keine 2 Stunden, da steht er strahlend neben mir. Bitte...

Sehr kurze Nacht für mich, hatte starke Magenschmerzen und konnte kaum schlafen. Gute Nachricht, Martin hat gut geschlafen. Schwimmstart, das erste Mal (an diesem Tag) Kloss im Hals, Tausende Menschen säumen schon die Wege, Nebel steigt auf, die Nationalhymnen werden gespielt, die Profis gehen ins Wasser…Gänsehaut pur...

Endlich! Martin ist gestartet, der längste Tag des Jahres hat begonnen!!! Hoffentlich klappt alles, bitte lass Ihn keinen Krampf bekommen und einigermaßen fit aufs Rad steigen. Mein Zeitplan sagt, er müsste jeden Moment kommen…und tatsächlich mit nur vier Minuten Verspätung zieht er motiviert und gutaussehend an uns vorbei-Gott sei Dank. Von diesem Moment an gebe ich zu, hatte ich nur noch einmal eine kurze Panikattacke, als wir feststellten, dass er wohl irgendwo 30 Minuten verloren hatte und wir nicht wussten, was passiert war.

Das Ziel

Ich habe wohl kaum einen Zieleinlauf so sehr genossen wie diesen (Ja, auch wenn ich nicht geweint habe!). Martin hatte sich die Strecke wirklich gut eingeteilt und aus der Radpanne eher Motivation geschöpft. Ich bin unheimlich stolz auf meinen Eisenmann!

 Das Fazit

 
Liebe Ehefrauen/Partner, leider muss ich Euch sagen, dass es neben dem Fußball wohl kaum eine andere Sportart gibt, bei der EIN Motto so sehr zutrifft wie hier: „Nach dem Triathlon ist vor dem Triathlon…“ Sorry, aber auch für Euch heißt es für nächstes Jahr wieder: Quäl Dich Du Sau!!!

Noch 354 Tage bis zum nächsten Roth!!!

Eigentlich müssen wir völlig verrückt sein ?! 

Letzten Sonntag kamen wir erst spät abends vom Challenge Roth zurück. Dort war ich ja bekanntlich beim Junior Challenge am Freitag und Samstag sportliche Schirmherrin und durfte bei den verschiedenen Kindertriathlons Startschuss geben und Medaillen umhängen. War wirklich eine tolle und rundum gelungene Veranstaltung, bei der weder die Teilnehmer noch die Betreuer und Begleiter zu kurz kamen. Es gab nicht nur für die Athleten Kuchen, Obst und Gegrilltes. Bei einer Tombola konnten die Kinder zahlreiche Preise absahnen. Hat nicht nur mir Spaß gemacht. Rund 800 Leuten an zwei Tagen Medaillen umhängen, unzählige Hände schütteln ist auch nicht so ganz ohne ;-)

Unsere Kinder starteten auch und Anna-Marie erreichte in der Jugend A einen hervorragenden 4. Platz. Marci reihte sich in seiner Altersklasse auf Rang 19 im Mittelfeld ein. Harald und ich gingen mit Frederic in der Wertung der Familienstaffeln an den Start. In  der zweiten Startgruppe konnte ich nach 200 m Schwimmen den Chip an Harald als Erste übergeben. Harald durchpflügte, während der 10 km, mit seinem Zeitfahrrad teilweise das Feld der 10 Minuten zuvor gestarteten ersten Startgruppe und übergab den Chip an Frederic ebenfalls als Erster. Frederic knallte die 2,5 km Schotter-Laufstrecke in einem Schnitt von 3:04 min pro Kilometer herunter und lief ca. als Gesamt Fünftplatzierter von beiden Startgruppen ins Ziel :-) Wir hatten also gewonnen :-) Die Staffel machte Lust auf mehr und war  ein kleiner Vorgeschmack auf weitere Staffeln (ein bisschen liebäugeln wir ja damit, in ein paar Jahren mit einer Familienstaffel bei der Challenge Roth über die Ironman-Distanzen an den Start zu gehen  :-)....Ob Frederic aber in ein paar Jahren mit seinen alten Eltern noch starten will, das steht in den Sternen :-)

Am Challenge Sonntag waren wir dann mit dem Rad in Roth und Umgebung unterwegs und feuerten Schwager/ Bruder/ Onkel Martin kräftig über seine Langdistanz an. Nebenbei konnten wir selbst ein wenig trainieren (Frederic sprang vormittags mal eben für einige Kilometer in den Rothsee, während wir denselbigen laufend umrundeten) und verließen Franken erst spät abends wieder, um gegen Mitternacht wieder daheim in Unterwössen anzukommen.

Wir waren also zu Beginn der Woche erst einmal richtig geplättet. So, als hätten wir die Langdistanz schon selbst gefinisht. Dabei sollte es doch erst richtig los gehen :-)

Die meisten Taschen habe ich die Arbeitswoche über gar nicht ausgepackt, wollten (?) wir am Freitag doch schon wieder auf die Autobahn.

Deutsche Meisterschaften der Jugend und Juniorenin Grimma (Frederics absoluter Saisonhöhepunkt)standen an.

Frederic war gut vorbereitet und konnte sein Rennen wie ein junges Rennpferd gar nicht erwarten.

Leider benötigten wir bei dem Reiseverkehr am Freitag und wegen diverser Baustellen siebeneinhalb Stunden nach Grimma. Naja. die Woche zuvor dauerten die 280km nach Roth auch staubedingt fünf Stunden, so dass diese Verzögerungen durchaus nicht überraschend kamen...Nach unserer Ankunft testeten wir gleich einmal mit Neo schwimmend die Strömungsverhältnisse in der relativen kühlen Mulde (so heißt der Fluss, in dem Frederic tags zuvor schwimmen solte) :-) So wurden wir wenigstens wieder ein wenig wach :-)

Erst danach ging es ins Hotel, wo sich schon alle anderen bayerischen Athleten, die Trainer und einige Eltern befanden. Gute Stimmung im Team! Gespannte Erwartung, was der nächste Tag, auf den jeder der Kaderathleten über viele Monate hinweg akribisch hintrainiert hatte, wohl bringen mag...

Das Wetter am Samstag ließ erst einmal zu wünschen übrig. Immer wieder gab es Sturm, Regen, Hagel und Sonne abwechselnd. Die Straßen waren nass. Bei einer 5 km Runde, mit je 15 Kurven, einem längeren Berg von 9% Steigung und vielen Kopfsteinpflaster-Passagen keine leichte zu absolvierende Radstrecke für den Nachwuchs.

Der eigentliche Wettkampf begann erst am Samstag, um 17 Uhr, mit dem Rennen der Juniorinnen.  Seit 16 Uhr hatte es nicht mehr geregnet. Die Sonne hatte sich endlich durchgesetzt. Bei den Juniorinnen gab es gleich die erste Medaille für Bayern. Platz 2 für Marlene Gomez-Islinger. Außerdem erreichten die Bayerischen Athletinnen noch einen 5. und 8. Rang, was Platz 2 in der Mannschaftswertung bedeutete. Super ! :-)

Motivation für die nächsten Rennen !

Schülerinnen A: Sarah Neukam holte hier ebenfalls einen Deutschen Vizetitel. Mit Rang 11 für Laura Pfohl, Frederics Vereinskollegin von der SG Katek Grassau und einen 12. Platz von Anabel Knoll sprang ein 3. Platz in der Mannschaftswertung heraus. Klasse!

Weiterer Motivationsschub für die nächsten Rennen !

Frederic hatte mittlerweile eingecheckt, sich warm gelaufen und den Neo angezogen.

Punkt 18.35 Uhr durften 80 vor Kraft  und beginnendem pubertätsbedingtem Testosteroneinschuss strotzende Jugendliche ins Wasser zum Einschwimmen. Schon hier hatte man beim Zusehen das Gefühl, der Wettkampf hätte schon begonnen ! Weit gefehlt.

Alle Jugend B Athleten mussten noch einmal aus dem Wasser, um vor dem offiziellen Start über die Zeitmatte zu gehen.

18.45 Uhr Startschuss für Frederic.

Und da es eben sein Rennen war und wir als Eltern nur bangend, hoffend und anfeuernd am Straßenrand standen, sollte er das Rennen auch selbst erzählen! Hier ist sein Bericht :-)

Grimma – Am Samstag, den 14.7.2012 fanden für mich, Frederic Funk, die Deutschen Meisterschaften im Triathlon in Grimma/Sachsen  statt. Schon am Freitagvormittag ging es los auf eine knapp 8-stündige Autofahrt, die immer wieder durch Staus unterbrochen wurde. Am Abend angekommen wurden erst einmal die Strecken besichtigt: Schwimmen war in einem Fluss, der Mulde, wo man erst gegen die Strömung bis zu einer Wendeboje schwimmen musste und dann mit der Strömung zurück. Das Radfahren bestand aus 3 kurvigen Runden. In jeder Runde war ein längerer Berg zu absolvieren, was ein kleiner Vorteil für mich sein könnte, weil es bei uns in der Gegend nicht viel anderes gibt. Die dritte Disziplin, das Laufen, ging 2 Runden auf Kopfsteinpflaster durch die Altstadt.
Da der Start erst am Samstagabend war konnte ich ausschlafen und dann in Ruhe mit dem Bayern-Kader frühstücken. Um 14:30Uhr haben wir dann unsere Startunterlagen bekommen und ab 17Uhr konnte man das Rad und die Laufschuhe in die jeweiligen Wechselzonen einchecken. Dann ging alles kurz auf knapp: einlaufen, Neopren anziehen (Dieser war in meiner Altersklasse beim Schwimmen Pflicht, weil das Wasser doch nur  18°C hatte), einschwimmen und pünktlich um 18:45 Uhr abends fiel der Startschuss. Meine Altersklasse war, wie auch schon beim letzten Deutschland Cup, mit knapp 80 Jugendlichen die teilnehmerstärkste Altersklasse. Die Mulde war nur knapp 50m breit. So wurde nach dem Startschuss erst einmal heftig um die besten Schwimmpositionen „geprügelt“. Ich konnte mich gut durchsetzen und ging ungefähr als 10ter an die Wendeboje. Auf dem Rückweg hab ich dann eine Aufholjagd gestartet und bin als dritter aus dem Wasser.

Der Wechsel verlief gut und mit drei anderen sprang ich dann aufs Rad. Da der Berg unmittelbar nach der Wechselzone kam, machten die anderen erst einmal richtig Druck. Ich konnte aber gut folgen, sparte aber meine Kraft für das flachere Stück an der Spitze des Berges, weil ich wusste, da werden die anderen dann keine Kraft mehr haben. So war es. Ich konnte mich erst 50m, dann 100m schließlich rund 200m vor die Gruppe setzen und fuhr dann so alleine 2 der 3 Runden ohne schützenden Windschatten. Dies hätte ich (rückblickend betrachtet) wohl erst ab der 2ten Runde statt der ab der ersten Runde machen sollen, denn mir selbst  ging auch irgendwann die Kraft aus und so ließ ich mich in die inzwischen nur noch zwei Mann starke Verfolgergruppe  zurückfallen. Die letzte Runde haben wir noch gut harmoniert und uns mit dem Vorfahren abgewechselt.

Dann kam auch schon der zweite Wechsel und das Laufen. Die Positionen ergaben sich schnell. Peer Sönksen (Mecklenburg-Vorpommern), welcher auch den ersten Deutschland Cup in Halle gewonnen hatte, lief schnell von mir weg, weil ich immer noch leicht vom Radfahren angeschlagen war.

(Frederic hinter 

Da Laufen eigentlich eine meiner Stärken ist konnte ich mich aber immerhin schnell vom Drittplatzierten absetzten und so liefen wir 2 Runden und dann ab ins Ziel. Mit der Bayernfahne in den Händen machte ich einen sehenswerten Zieleinlauf und freute mich über den Deutschen Vize Meister- Titel.
Bei der Siegerehrung hab ich dann noch mein erstes Preisgeld (30€ ;-) ) abgesahnt und am Tag darauf ging es auch schon wieder heim. Mit diesem Titel werde ich für die kommende Saison sehr zuversichtlich sein, auch wenn ich nächstes Jahr wieder (dann steige ich auf ich in die Jugend A) der jüngere Jahrgang im Starterfeld, dass bei den Jugend- und Schülerklassen jeweils zwei Jahrgänge umfasst, sein werde.

Also noch zwei Vizemeistertitel für Bayern ! Einzelmedaille für Frederic und in der Mannschaftswertung der Jugend B, denn die anderen bayerischen Starter Niklas Schumann und Arthur Gousset erreichten einen 12. Und 15. Rang.

Bei der weiblichen Jugend B überzeugte einmal mehr Michelle Braun mit einem 4. Platz ! :-)

Ergebnisse unter : http://www.dtu-info.de/ergebnisse.html

Gegen 20.30 Uhr packten wir wieder das Auto. Frederic wollte in Grimma bleiben, um natürlich die Siegerehrung ausgiebig zu genießen, am Sonntag noch die weiteren bayerischen Athleten (Junioren und Jugend A) anzufeuern und dann erst  mit Freunden zurück nach Unterwössen zu fahren. Die Meisterschaften waren wirklich sehr gut organisiert. Hier muss man den Organisatoren ein großes Lob aussprechen. Bei den vielen verschiedenen Distanzen, die die Jugend zu absolvieren hatte, keine leichte Angelegenheit . Auch die Anwohner blieben völlig entspannt, obwohl sie überall zugeparkt wurden !

Harald und ich mussten Grimma schon am Samstag wieder verlassen. Wollten wir doch am Sonntag beim Karlsfelder Triathlon über die Olympische Distanz starten.

Mittlerweile hatten wir unser Adrenalin verschossen. Müdigkeit stellte sich ein.

Trotz allem stand uns eine 3-stündige Autofahrt nach Nürnberg bevor. Nach einem kurzen Zwischenstopp im Restaurant mit dem großen gelben M und an einer Tankstelle, erreichten wir nach Mitternacht mein altes Zuhause in Röthenbach an der Pegnitz.

Einige Stunden später knapp vor 5 Uhr klingelte der Wecker unbarmherzig schon wieder. Kurzes Frühstück und wir begaben uns wieder auf die Autobahn Richtung München.

Müde ! Ausgepumpt ! Aber motiviert ! :-)

Gott sei Dank waren wir rechtzeitig am Wettkampfort in Karlsfeld, da meine Scheibe ungeplant mal wieder einen Schleicher aufwies und Luft verlor. So geriet Harald in Vorwettkampfstress und musste 15 Minuten vor Schließen der Wechselzone auf die Schnelle nochmal einen Schlauch wechseln. Aber das liebt er ! :-)

Auch wir konnten es Frederic und den anderen bayerischen Athleten nachmachen und finishten beide als Gesamt Zweitplatzierte (1. AK). :-)

Bei den Herren gewann Markus Hörmann mit einer souveränen Laufzeit von 32 min, die es ihm möglich machte, den deutliche Vorsprung von Harald nach dem Radfahren noch zu egalisieren . Dritter wurde Ralf Preissl. Bei den Damen siegte ebenfalls eine starke Läuferin, Astrid Zunner-Ferstl. Immerhin konnten Harald und ich als erste vom Rad steigen :-) Ich konnte froh sein, dass die Laufstrecke nicht noch einmal 300 m länger war, sonst hätte ich womöglich den zweiten Platz nicht halten können. So konnte ich doch noch knapp vor Heike Priess ins Ziel laufen :-)

Der Karlsfelder Triathlon ist seit Jahren ein Traditionsrennen in Bayern. Immer top organisiert, zahlreiche Zuschauer und gut besucht !

Während des Rennens wurde ich ab und an wach :-) Laufen können Harald und ich wieder schmerzfrei ! Das lässt auf mehr hoffen :-). Die Saison begann gesundheitsbedingt doch sehr holprig, aber jetzt knapp vor dem Ostseeman hat sich anscheinend die Form doch noch halbwegs eingestellt, auch wenn uns natürlich einige Lauf- und Radkilometer fehlen, die man in der Kürze der restlichen Vorbereitungszeit schwerlich nachholen kann.

Am Nachmittag begaben wir uns dann abermals auf die Autobahn Richtung Süden.

2 Stunden später, aber nach gesamt gefahrenen 1300 PKW-km über das Wochenende kamen wir wieder in Unterwössen an.

Nun sind wir erst einmal platt !

Nächstes Wochenende bleiben wir definitv daheim ! Die Taschen habe ich schon wieder ausgepackt ! :-)

Gute Erholung !

Aus der aktuellen nordbayerischen Zeitung vom 4.7.2012 ein Beitrag von Markus Kaiser über Mütter im Triathlon.

Der Blick auf unsere Kinder (Foto vom Zieleinlauf der Mitteldistanz in Hilpoltstein 2003, die Heike vor nicole Leder gewann), erinnert einen, wie schnell die Zeit vorbeirennt! (Beim Klick auf das Bild bekommt man die fürs Lesen wegen der Auflösung wesentlich angenehmere pdf-Version des Artikels)

Letztes Wochenende starteten wir also beim 1. Chiemsee-Triathlon. Die ganze Region und 1200 Athleten warteten schon seit 2 Jahren auf dieses Event. Anfang des Jahres wurde der Wettkampf über die Mitteldistanz und die Olympische Distanz letztlich vom Landratsamt genehmigt und so konnte er am 1.Juli über die Bühne gehen.

Und wir müssen sagen…dieser Wettkampf hat in unserer Region bislang eindeutig gefehlt und hat noch großes Potential. Er war top organisiert, mit Topstartern im Feld. Namen wie der Hawaii-Viertplazierte Dirk Bockel aus Luxemburg, ITU-Weltcupstarter James  Elvery aus Neuseeland, Jenny Schulz, Diana Riesler und zusätzlich noch der Lokalkolorit mit den Weltklasse-Biathleten Andi Birnbacher und Simon Schempp…..Die Bevölkerung ging richtig mit und die Begeisterung  ist ihnen heute nach anzumerken. :-) Finde ich gut ! Natürlich hat auch das schöne Wetter zu einer guten Stimmung beigetragen, obwohl die 32,5 Grad auf der Laufstrecke doch etwas zu viel des Guten waren.  :-)

Harald und ich konnten uns, trotz langer Lauf-Trainingspause, über die Mitteldistanz ganz gut schlagen und erreichten in den AK Wertungen einen 1. und 2. Platz. (10. und 6. Gesamt) Das Schwimmen und Radfahren meines Rennens verlief sogar richtig gut. Beim Laufen habe ich aber einfach zu viel Zeit verloren, konnte aber zumindest mein Bein ohne größere Schmerzen auf den Boden setzen.

Dieser Wettkampf hat eine Zukunft und wir freuen uns riesig, dass er bei uns um die Ecke ist :-)

Aber nun doch noch von vorne erzählt: :-)

Das Schwimmen im Chiemsee mit direktem Blick auf die Berge hat schon was. Die Strecke war an sich einfach zu finden. Geradeaus, an 4 roten Bojen vorbei, rechts, ca. 100 m geradeaus und dann wieder geradeaus Richtung Ufer. Der Rückweg war bei dem Gegenlicht nicht ganz einfach. Hier hatte man EInheimischen-Vorteil. Der Kirchturm von Chieming war zu sehen. :-) Also wusste ich auch, wo der Ausstieg zu finden war. :-) 

Beim Wechsel merkte ich dann doch, dass ich nicht wirklich langsam geschwommen war, packte aber schnell mein Rad und ging die 2 Runden a 42 km in Angriff. :-)

Die Radstrecke wurde im Vorfeld immer als flach und schnell beschrieben. Nicht wirklich, finde ich ! Man könnte die Strecke eher als unrythmisch bezeichnen. Viele kleine Hügel, windanfällig, sehr schmale Straßen - so ist das in Oberbayern - und viiiiieeeele Kurven. Beim Training konnte man auf dieser Runde keinen guten Schnitt radeln, da in jeder Kurve und in jeder Abzweigung viel Kies lag und die kleinen Straßen immer mit Kuhmist oder Gras bedeckt waren. :-) Am Wettkampftag entpuppte sich diese Runde jedoch als sehr gut präpariert !! DIckes Lob ! Die Kurven konnte man mit Schwung nehmen und ....der Gegenwind versprach am Sonnntag  eine leichte Erfrischung :-) Bei Temperaturen von knapp 33 Grad war Wind von vorne herrlich ! :-) Ich war positiv überrascht von den vielen Zuschauern an der Strecke ! In jedem Dorf standen Biertische und es wurde kräftig angefeuert ! :-)

Eine Verpflegungsstation in der zweiten Runde. Eine zweite wäre eventuell ganz gut gewesen !

Mit schweren Beinen startete ich auf die Laufstrecke. Ich fühlte mich nicht wirklich gut, die Beine waren schwer. An der ersten Verpflegungsstation begann ich schon mit Cola. Die Strecke verlief über 4 Runden. Erst lief man auf dem  Chiemsee-Uferweg und auf dem Rückweg musste man überwiegend auf Asphalt laufen. In jeder Runde waren einige knackige Steigungen zu absolvieren. Die Anwohner an der Strecke waren klasse. Sie holten nach und nach alle ihre Gartenschläuche heraus, um die Athleten nass zu spritzen. Herrlich und vor allem notwendig ! :-)

Es gab zwei Verpflegungsstationen an der Strecke. Eine weitere wäre auch hier notwendig gewesen.

Hatte man beim Radfahren eine Zeitstrafe bekommen, musste auf der Mitteldistanz eine Strafrunde von 800 m gelaufen werden. Gute Idee ! :-) Bei dieser Hitze hätte ich keinen Meter mehr laufen wollen ! :-)

Das Ziel lag auf einer Wiese direkt am Chiemsee und die Zielverpflegung bestand, wie in Bayern üblich, aus Alkoholfreiem Bier, Spezi, Iso, Wasser, Obst und viel Kuchen :-) :-)

Näheres könnt ihr unter www.wechselszene.de erfahren. Ergebnisse unter:

http://www.trackmyrace.com/triathlon/event-zone/event/1-chiemsee-triathlon-cst/results/alzchem-mitteldistanz/

Ansonsten merkt man, dass in fast allen Bundesländern schon Ferien sind und wir in Bayern aber noch 4 Wochen in die Schule müssen :-) Die Motivation der Schüler ist nicht mehr sehr groß, vor allem nicht in einer 4. Klasse… und so sind die Fähigkeiten eines Lehrers als Animateur gefragt :-) Die Klassen-Abschlussfeier ist schon vorbei, Zeugnisse müssen aber noch geschrieben werden :-) Zum Jahresende gibt es wöchentlich immer mehr Termine, bei denen man anwesend sein sollte.

Unser Hallenbad in Unterwössen wurde ja bekanntlich vor 6 Wochen geschlossen und soll eigentlich nicht wieder aufgemacht werden. Wir werden jedoch kämpfen und haben heute Abend ein weiteres Treffen :-)……..Frederic will sich immerhin auf die Deutschen Meisterschaften vorbereiten und so war ich die letzten Wochen kaum einen Abend daheim. Die Fahrten in das nächste Schwimmbad sind aufwändig. Immerhin haben die vermehrten Wasserzeiten wenigstens meine Schwimmzeit  im Wettkampf verbessert , stimmt´s Harald ? :-) :-)...

Harald wurde vor der Klinik unser schönes  Porsche-Rennrad gestohlen. Der Dieb wurde beobachtet, eine Anzeige getätigt, meine Schüler und 9. Klässler aktiviert…und wenn es ein Einheimischer  war, dann werden es meine Schüler schon herausfinden. Hoffentlich !! Falls es bei euch in der Gegend auftauchen sollte, hier ein Bild von dem Rad, jedoch mit anderen Felgen. Gestohlen wurde es mit roten Rolf Vektor Felgen.

Freitag und Samstag bin ich beim Junior-Challenge in Roth nun sportliche Schirmherrin. Ich freue mich schon auf die Schülerwettkämpfe. Anna-Marie und Marci starten auch. Wir alten Funks und Frederic machen eine Staffel über die Distanzen 200m-10km und 2,5 km. Frederic muss beim Laufen richtig Gas geben und das aufholen, was die Alten vorher verlieren :-)…Eigentlich hätte ich noch Lust am Sonntag in einer Staffel die 3,8 km zu schwimmen. Mal sehen, ob es noch eine Möglichkeit gibt :-) 53 min müssten drin sein :-)

Nächstes Wochenende startet Frederic in Grimma bei den Deutschen Meisterschaften. Am Sonntag gleich werden Harald und ich beim Karlsfelder Triathlon teilnehmen, was heißt, dass wir noch in der Nacht auf den Sonntag von Grimma zurück nach München müssen. Ende Juli gehe ich für meine Vereins-Ligamädels in der Regionalliga über eine Olympische Distanz an den Start. Zwei Tage später fahren wir an die Ostsee. Früher geht es leider nicht, da unsere Ferien erst am 1. August beginnen.

Jetzt muss ich zum Nachmittagsunterricht. Schüler bespaßen ! :-)

Kitzbühel- Am letzten Wochenende durften unsere Drei, mit noch vielen weiteren Nachwuchstriathleten unseres Vereins, beim ITU Weltcup in Kitzbühel die Strecken der Olympiateilnehmer testen. Schon seit Jahren zieht es viele Athleten aus Deutschland, Österreich oder den anderen europäischen Nachbarländern nach Kitzbühel, um sich dort mit gleichaltrigen Triathleten, im Alter zwischen 6 und 18 Jahren, zu messen. Der Wettkampfstart ist mit 12€ geradezu ein schnäppchen, der regelmäßigen Ironman- oder Ironman70.3-Startern geradezu die Tränen des Neids in die Augen drücken dürfte ;-) . Dafür bekommen die Kinder auch noch eine Startertüte voller Geschenke (großes Badehandtuch mit dem Logo des ITU-Worldcups, Bonbons, Wasserball, lärmmachende, aufpustbare Anfeuerinstrumente, Halstücher usw….) Die Wettkämpfe finden auf den Original-Wettkampfstrecken der Weltcupteilnehmer statt. Bevor jedoch die Wettkämpfe der Großen über die Olympische Distanz starteten, durften die Kleinen an den Start. Der gesamte Wettkampf fand auf den blauen Teppichen statt, die immer für den WC ausgelegt werden. Das gab natürlich tolle Bilder ! :-)

Schon um 9 Uhr fiel der erste Startschuss für die Altersklasse der Schüler E (Jahrgänge 2005-2006) über die Distanzen 50m Schwimmen – 800 m Radfahren und 500 m Laufen starten. Ja, ihr habt richtig gelesen. Bei den Distanzen stimmt doch was nicht, oder ? Dieses Verhältnis Rad-Lauf ist bei den Wettkämpfen für den Nachwuchs, dem sogenannten Triathlonzug,  in Österreich jahrelange Tradition.  Ich weiß nicht, warum das so anders ist , als bei uns in Deutschland ? Die Altersklassen sind auch mit anderen Jahrgängen besetzt.

In Marcis Alterklasse der Schüler C (2001/02) starteten 25 Jungs und es sollten 100m geschwommen, 1,8 km geradelt und 1000 m gelaufen werden. Marci lag nach der ersten Laufrunde im vorderen Drittel des Feldes, die stolzen und aufgeregten Eltern anfeuernd an den Zuschauerabsperrunge stehen und…..läuft eine Runde zu wenig. Nun ja…das wird ihm wohl nie wieder passieren ! Lustigerweise war er nicht der einzige Teilnehmer, dem das in dieser AK passiert ist.

Marci ist ja für einen 10-jährigen ein durchaus erfahrener Wettkämpfer, darum wird er auch bei seinen Wettkämpfen kaum noch bemuttert/ (bzw. "bevatert"), checkt komplett alleine ein, schaut sich die Wege in den Wechselzonen an. Gut, das Fahrrad machen wir für ihnen wettkampffahrbereit und naja, zumindest diesmal wärenwir besser auch noch mal die Anzahl der zu laufenden Runden mit ihm durchgegangen.  Wahrscheinlich hatte er schon das beim Triathlon übliche Verhältnis zwischen Radfahren und Laufen verinnerlicht (Distanz beim Laufen ca. 25% der Distanz beim Radfahren) und war deshalb nach 500m Laufen, was ja nach 1,8km Radfahren bereits mehr als 25% sind, in den Zielkanal abgebogen.

In der Altersklasse der Schülerinnen B (1999/2000) gingen 35 Athletinnen über die Distanzen 200 m Schwimmen – 3 km Radfahren und 1,8 km Laufen an den Start (ich selbst hätte diese Distanzen wahrscheinlich verweigert :-) :-) viel zu viel Laufen !) Unsere Anna-Marie hatte ein starkes Schwimmen, verlor aber die dort erkämpfte gute Auftaktposition leider wieder beim Wechsel, weil es nicht schaffte, ihr Fahrrad aus dem Radständer zu hieven (Räder hatten sich irgendwie verkantet) und naschließend auch noch deutlich zu umständlich aufs Rad stieg.  Mit einem 16. Gesamtrang und der siebtbesten Schwimmzeit  kann Anna-Marie trotzdem zufrieden sein. Innerhalb der 6 Starterinnen unseres Vereins war sie immerhin zweitbeste. Die Wechsel und das Laufen müssen aber noch geübt werden :-).

Die Altersklassen der Schüler A (Jg. 98-97), der Jugend (Jg. 96-95) sowie die Junioren (Jg. 94-93) gingen gemeinsam über die Strecken 400m Schwimmen – 6 km Radfahren und 2,7 km Laufen. Frederic wurde bei den Schülern A gewertet, hatte aberso gleichmal die Gelegenheit, sich direkt mit den vier älteren Jahrgängen über ihm in direktem Vergleich zu messen. Er kam insgesamt als Dritter aus dem Wasser, nach 1km Radfahren übernahm er aber schon im Duett mit seinem Konkurrenten und Freund  Arthur Gousset aus München die Führung. Die beiden wechselten sich in der Führungsarbeit ab, harmonierten dabei vorzüglich und eilten zusammen in die zweite Wechselzone. Fred ging beim Laufen schnell in Führung und spielte auf der Laufstrecke seine ganze Stärke aus. Er erreichte die Ziellinie mal wieder als Erster. :-) Wir finden es gut :-)

Harald hat die Hin- und Rückfahrt mit dem Rad bewältigt :-) Weitere Trainingseinheiten der Eltern kamen an diesem Tag zu kurz. Gegrillt wurde am Abend mit Freunden trotzdem :-)

Das Unterwössner Hallenbad, unsere Schwimm-Trainingsstätte seit vielen Jahren und absolut unverzichtbar für unseren Verein die SG Katek Grassau, wurde vor 3 Wochen wegen Insolvenz des betreibenden Hallenbadvereins, der die nächste Lieferung Rapsöl für das angschlossene Blockheizkraftwerk nicht bezahlen konnte, geschlossen. Wir wollen dennoch kämpfen und zusammen mit Bürgermeister Haslreiter, den Grundschulen und weiterführenden Schulen aus der ganzen Umgebung, für die es im ganzen Achental die einzige Möglichkeit ist, ihren Schwimmunterricht durchzuführen, eine Lösung finden, das Bad weiter zu betreiben.

Auch für die touristische Infrastruktur wäre das Verschwinden einer weiteren, an Schlechtwettertagen nutzbaren Freizeiteinrichtung eine Katastrophe.

Da Frederic sich auf die Deutsche Meisterschaft vorbereiten möchte, ist die Fahrerei zum Schwimmtraining im Moment sehr zeitaufwändig. In unserer Gegend gibt es zwar viele Seen, die man (zumindest jetzt im Hochsommer für gelegentliches Freiwassertraining nutzen kann,  aber ambitionierteund kontrolliertes Schwimmtraining ist nur in einem Becken möglich und Schwimmbäder mit einem vernünftigen Schwimmerbecken sind rar gesät !

Da Haralds Achillessehne und meine Rücken-/Beinprobleme glücklicherweise etwas besser geworden sind, werden wir am Sonntag (auch ohnenennenswertes  Lauftraining) beim Chiemsee-Triathlon an den Start gehen. Wir werden euch natürlich davon erzählen ! Es soll ja heftige Gewitter geben ! …..da bringt mich zwar kein Mensch in einen See :-) :-), aber zu berichten hätte ich trotzdem etwas :-)